Incluye Bibliografía.

1. ¿Por qué nos alegramos y por qué nos entristecemos? 132. La esperanza, el desengaño y la sorpresa 233. El miedo y la vergüenza nos hacen sufrir 314. Del deseo al aburrimiento 435. La envidia y los celos son destructivos 536. Ira y ansiedad. Sentimientos y pensamientos 617. Los Sentimientos a veces crean problemas, pero también ayudan a resolverlos. El orgullo 718. ¿Quién entiende el amor? 81Glosario: Sentimientos y Emociones 93Bibliografía 90.

La alegría y la tristeza, la esperanza, el desengaño, el miedo, la desgana y el capricho, la envidia y los celos, la ira o el orgullo y, sobre todo, el amor que mueve el sol y las estrellas, son emociones que deciden nuestra vida.Este libro está concebido para ayudar a los educadores, profesores, padres y otros profesionales, en la alfabetización emocional de la juventud.Se definen y discuten más de sesenta sentimientos y emociones y se presentan además, de forma clara y elemental, las técnicas básicas de control emocional.